El deporte y el ejercicio físico son elementos fundamentales del movimiento de Olimpiadas Especiales. Mediante entrenamiento deportivo, competiciones y oportunidades inclusivas para ejercitarse durante todo el año, los atletas de Olimpiadas Especiales se empoderan para mejorar su salud, desarrollar la confianza en sí mismos y sentirse parte de sus comunidades. La misión de Olimpiadas Especiales es un recordatorio fundamental de que el movimiento no tiene por qué venir acompañado de un marcador o un trofeo para generar un impacto duradero. Este enfoque en la participación por encima del rendimiento se enfatiza en el Día Nacional del Deporte Recreativo y la Actividad Física.
El Día Nacional del Deporte Recreativo y la Actividad Física, que se celebra anualmente el 22 de febrero en Estados Unidos, promueve la actividad física y la participación en deportes recreativos para personas de todas las edades y capacidades. Este día celebra la importancia del deporte recreativo y la actividad física para promover la salud, el bienestar y la participación comunitaria, especialmente en los campus universitarios.
El Día Nacional del Deporte Recreativo y la Actividad Física cuenta con el apoyo de NIRSA: Líderes en Recreación Universitaria, una organización dedicada a impulsar programas de recreación en cientos de campus de todo el país. Actualmente, la asociación está compuesta por miles de líderes en el ámbito de la recreación y el bienestar, desde administradores de ligas intramurales y miembros de clubes deportivos hasta facilitadores de programas de actividad física.
A continuación, descubre cómo la Universidad de Wisconsin-Madison pone en movimiento su campus a través de Deportes Unificados de Olimpiadas Especiales® y Actividad Física Unificada.
Deportes Unificados promueve la inclusión social al agrupar a atletas con y sin discapacidad intelectual (DI) en el mismo equipo deportivo. En la Universidad de Wisconsin-Madison, a través de su departamento de Recreación y Bienestar Universitario y en colaboración con Olimpiadas Especiales de Wisconsin, la pasión por los deportes inclusivos impulsó la formación de los Badgers para Olimpiadas Especiales .
A lo largo del año, el club participa semanalmente en ligas deportivas intramurales unificadas y compite en torneos regionales y nacionales de la Serie de Campeonatos NIRSA, lo que brinda a atletas de todos los niveles la oportunidad de trabajar en equipo y fortalecer sus vínculos con sus compañeros mientras se mantienen activos. Cuando el club no compite, se centra en desarrollar hábitos saludables y desarrollar habilidades de liderazgo durante las sesiones de ejercicio de Actividades Físicas Unificadas centradas en la danza. Todos los jueves por la noche, los Badgers se reúnen en uno de sus modernos centros recreativos para disfrutar de una noche de diversión y movimiento expresivo.
Estas sesiones de ejercicio son mucho más que una oportunidad para que los atletas realicen su paso de baile favorito. Annie Mulligan, miembro del club y atleta de Olimpiadas Especiales Wisconsin (SOWI, por sus siglas en inglés), considera estas sesiones de práctica como una oportunidad para fortalecer la comunidad, centrada en el movimiento. Cuando se le preguntó sobre su parte favorita de Actividades Físicas Unificadas, Annie compartió: "Me encanta conocer gente nueva y pasar tiempo con viejos amigos". "Cada semana hay un tema diferente, así que hago mucho ejercicio y aprendo nuevos pasos", agregó Annie. Mientras que algunos simplemente disfrutan de la oportunidad de bailar, el atleta de SOWI, Chris Black Jelliffe, comentó que disfruta del ambiente de competencia amistosa de las sesiones de Actividades Físicas Unificadas, y compartió: "Mi parte favorita es la batalla de baile que hacemos entre bailes".
Con el amplio apoyo del presidente del club, Taylor Hooyman, y del presidente de Deportes Unificados, Caleb Balmer, las clases de Actividades Físicas Unificadas son impartidas por Riley Lynch, pero se adaptan en gran medida a las preferencias de los participantes. Los atletas suelen elegir la temática musical, y en otras ocasiones el grupo se viste con disfraces divertidos, creando un sentimiento de "estamos juntos en esto". La autonomía que se brinda a los participantes encarna a la perfección la esencia de la actividad física recreativa: elegir moverse de maneras que les resulten factibles y agradables. El fitness está diseñado para vidas y horarios reales, adaptándose a las necesidades de cada persona sin la presión de compromisos a largo plazo.
Es muy divertido reunirme con mis compañeros y amigos para bailar y estar activos. Ser parte del grupo, bailar y moverme me hace muy feliz. Me gusta apoyar a todos y estar activo.
Para quienes se sienten inseguros sobre las rutinas de actividad física en el gimnasio tradicional, las clases de ejercicio pueden ser una alternativa accesible. Las clases grupales, en particular, brindan a los participantes la estructura y la guía de un profesional de actividad física, permitiéndoles concentrarse en lo que realmente importa: ¡mover el cuerpo! El formato de las clases también ha brindado al club una oportunidad única de participar activamente en el camino hacia de actividad física de sus compañeros. Esta opinión fue compartida por la atleta de SOWI, Alison Mushett, quien compartió: "¡Me gusta estar activa con mis amigos porque me hacen sentir feliz!".
Esta alegría es precisamente lo que el programa de actividad física busca fomentar, garantizando que los atletas se sientan apoyados para maximizar su salud y bienestar mediante el desarrollo de los conocimientos, las habilidades y la motivación necesarios para llevar una vida sana y activa. Estas experiencias también reflejan el compromiso de Olimpiadas Especiales con la salud inclusiva, lo que significa que las personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo (DID) pueden aprovechar al máximo las mismas oportunidades de salud disponibles para las personas sin DID.
Únete a Olimpiadas Especiales, NIRSA y Badgers de Olimpiadas Especiales para celebrar el Día Nacional del Deporte Recreativo y la Actividad Física. Este día honra la idea de que la aptitud física no es exclusiva: ¡es para cualquiera que esté dispuesto a jugar, moverse y bailar como si nadie lo estuviera viendo! Desde campeonatos hasta paseos nocturnos por el parque, el movimiento recreativo nos recuerda que estar activo es para todos y para todas las capacidades.
limpiadas Especiales y NIRSA han sido socios programáticos desde 2015. Si deseas obtener más información o involucrar a tu universidad en Olimpiadas Especiales, visita la página web de programación universitaria de Olimpiadas Especiales o envía un correo electrónico a socollege@specialolympics.org.
