Este mes me reuní con Fimanekeni (Fima) Hamutenya , un atleta de Olimpiadas Especiales Namibia , cuya experiencia como capitán de acondicionamiento físico y promotor de la salud le ayudó a recuperar la confianza en sí mismo y le inspiró a ayudar a sus compañeros atletas a llevar una vida más sana y activa.
Fima participa en Olimpiadas Especiales desde 2014 y compite en atletismo y floorball. Le apasiona ayudar a los demás a priorizar su salud y bienestar.
La vida no siempre ha sido fácil para Fima. Tras perder su trabajo, tuvo problemas de confianza y autoestima. Sin embargo, gracias al apoyo de su entrenadora, Susan David, y a su participación en Olimpiadas Especiales, recuperó su sentido de propósito. En 2024, ese camino lo llevó a convertirse en capitán de acondicionamiento físico.
Como capitán de acondicionamiento físico , Fima encontró un rol de liderazgo que no solo le ayudó a recuperar la confianza, sino que también le dio la oportunidad de motivar a sus compañeros a mantenerse activos y desarrollar hábitos saludables. Fima comentó: "Ser capitán de acondicionamiento físico me da confianza y me permite hacer lo que me gusta: ser un líder, mantenerme activo y motivar a los demás para que mejoren".
Los capitanes de acondicionamiento físico son atletas líderes que promueven la salud, el buen estado físico y hábitos de vida saludables dentro de sus equipos y comunidades de Olimpiadas Especiales. Actualmente, más de 2200 capitanes de acondicionamiento físico están presentes en las siete regiones de Olimpiadas Especiales y en 80 programas en todo el mundo.
Cuando se le preguntó qué es lo que más disfruta como capitán de preparación física, Fima mencionó dirigir los calentamientos y los estiramientos. Considera que ambos son importantes para la salud de los atletas, ya que ayudan a preparar el cuerpo para la actividad física y la recuperación. Los capitanes de preparación física reciben capacitación para dirigir a sus equipos deportivos en actividades físicas, incluyendo calentamientos, estiramientos y ejercicios que mejoran la salud general y el rendimiento deportivo.
A medida que Fima ganaba confianza en su papel de capitán de preparación física, se dio cuenta de que quería tener un impacto aún mayor en la salud de sus compañeros atletas. Eso lo llevó a convertirse en promotor de la salud .
Fima se convirtió en Embajador de la Salud en 2024 y amplió su enfoque más allá de la actividad física para enseñar a otros sobre nutrición, hidratación, atención plena y otros hábitos saludables que favorecen la salud y el bienestar general.
Los Embajadores de la Salud son atletas capacitados para ser líderes, educadores, promotores y modelos a seguir en materia de salud y bienestar dentro de sus comunidades de Olimpiadas Especiales, así como en la comunidad en general. Guían a sus equipos, familias, amigos y comunidades hacia estilos de vida saludables.
Fima afirma que lo que más le gusta de ser promotor de la salud es ayudar a los atletas a comprender mejor cómo pequeños hábitos saludables pueden mejorar su vida diaria. También mencionó que disfruta ayudando a sus compañeros atletas a aprender a mejorar su salud.
"[Me gusta] enseñar a otros atletas sobre nutrición, hidratación y cómo mantenerse en forma. Lo importante que es comer alimentos saludables, beber suficiente agua, hacer ejercicio y mantenerse activo todos los días."
Desde que se puso en marcha el programa Mensajero de la Salud en 2016, casi 5.000 atletas han recibido formación para convertirse en líderes y promotores de la salud.
Los roles de Fima como Capitán de Fitness y Mensajero de la Salud han transformado no solo su propia vida, sino también la de quienes lo rodean. A través de su liderazgo y motivación, Fima ayuda a otros a llevar una vida más sana y activa, mientras continúa desarrollándose como líder deportivo.
"Creo en mí mismo y tengo más confianza. Mi entrenador cree en mí y me ha animado a seguir adelante."
Fima compartió algunos consejos con los atletas interesados en convertirse en Capitanes de Fitness, Mensajeros de la Salud o ambos: "Sigan aprendiendo, crean en ustedes mismos y lo lograrán. Puede que al principio no sea fácil, pero escuchen a su entrenador, ¡ustedes pueden hacerlo!".
¿Te interesa saber más sobre los Capitanes de Fitness? Visita la página web de Capitanes de Fitness y envía un correo electrónico a Gwendolyn Apgar para obtener más información sobre cómo ofrecer una capacitación.
Para obtener más información sobre los Mensajeros de la Salud, visita el sitio web de Olimpiadas Especiales .
